ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ

Специализируюсь на тревожных расстройствах, панических атаках,психосоматических проявлениях, внутренних конфликтах

Мне знакомы эти переживания и в професиональном и в личном смысле. Я знаю как найти из них выход.

Работаем в безопасном пространстве, шаг за шагом — к внутреннему покою

Мой подход

Я работаю в интегративном подходе

Так как верю, что нет универсального метода, который подойдет каждому человеку. Каждая история уникальна, каждый клиент со своим темпом, глубиной, чувствительностью и внутренним ландшафтом.

Мой подход всегда индивидуален — я отталкиваюсь от запроса, ресурсного состояния клиента и что сейчас «звучит».

В работе я совмещаю:

Мой стиль — мягкий, принимающий, глубинный. Я не работаю поверхностно, не давлю и не «исправляю». В жизни этого достаточно. Терапия должна быть местом, где можно замедлиться, выдохнуть, быть собой.

Моя работа — это приглашение к рефлексии, возвращение к себе, к телу, к собственным чувствам. Там рождается настоящая встреча — с собой, со своей болью и со своей силой.

Особое место в моей практике занимают авторские техники, созданные на основе глубокой работы с клиентами. Они родились из живой терапии и позволяют коснуться самого важного.

С чем я работаю

Ко мне обращаются люди, которые устали «держаться», бороться с внутренней тревогой, телесным напряжением, чувством утраты себя. Часто за внешней стабильностью скрывается истощение, боль, одиночество или страх, который трудно объяснить словами.

Я сопровождаю клиентов в темах с:

❗ С чем я не работаю:

В таких случаях я всегда могу посоветовать коллег, имеющих соответствующую клиническую квалификацию

Для кого

Кому подходит моя терапия

Ко мне обращаются очень разные люди — но большинство из них имеют общее: они долго терпели, держались, пытались справиться сами. Часто — до последнего.

Особенно много среди моих клиентов — эмигрантов, людей, живущих во внутреннем разрыве: между культурами, между ролями, между ожиданиями и реальностью.

Это уставшие, истощенные женщины и мужчины, которые когда-то были «сильными», «успешными», «собранными», а сейчас просто не могут больше нести все на себе. И, наконец, позволяют себе сказать: «Я не справляюсь».

Ко мне часто приходят после неудачного опыта терапии — иногда после многих попыток.

Мой подход оценят те, кто действительно хочет не “заглушить симптом”, а выйти из болезненного состояния – постепенно и глубоко, без ожидания магической таблетки от меня.

И если ты сейчас сомневаешься — я тебя понимаю. Когда-то я тоже долго не верила в психотерапию. Привыкла справляться сама, терпеть, обесценивать свои чувства. Думала: "Да что со мной не так, я же понимаю все, просто надо собраться, перетерпеть и оно само пройдет". Но… НЕТ… не пройдет!

Прошло много лет, прежде чем я разрешила себе помощь.
И теперь с уверенностью могу сказать, что это было моим лучшим решением!!!

КПТ группа

Открываю набор в терапевтическую онлайн группу, созданную для ищущих поддержки, кто хочет лучше понять себя и научиться справляться со сложными эмоциями.

Что мы будем развивать:

В пространстве взаимного уважения и конфиденциальности вы сможете:

Почему я

Меня выбирают:

Авторские техники

В моей практике родились техники, возникшие не из книг, а из живой терапии. Они появились там, где привычные подходы были недостаточны, где клиентам нужен был мягкий и честный способ затронуть себя — через тело, эмоции и внутренние образы.

Я создала эти техники на основе своего опыта, глубокой практики и наблюдения за тем, как люди действительно меняются.